Ako pretjerate u alkoholu, morate znati da je jedini pravi lijek vrijeme! U pravilu se organizam vrati u normalu nakon 24 sata. No dok ‘čekate’ možete si pomoći:
- bananom! Lagana je za želudac, bogata B vitaminima koji su korisni u preventivi i u liječenju mamurluka, te fruktozom koja pomaže metabolizmu.
- laganom šetnjom po svježem zraku (ne trčanjem ili tjelovježbom)
- tuširanjem toplom vodom (ne hladnom – hladna voda steže žile pa otežava rad srca, a i disanje)
- sokom od rajčice (pogotovo ako je došlo do povraćanja)
>>>Kako izliječiti mamurluk?
>>>Koliko se rakije može dobiti od 100 kg šljiva, grožđa, krušaka i ostalog voća?
>>>Kako spriječiti mamurluk?
Saznajte odgovore na najvažnija pitanja u pripremi voćnih rakija >>>Tehnološke specifičnosti proizvodnje rakije najvažnijih voćnih vrsta
Izbjegavati liječenje:
- metodom ‘klin se klinom izbija’. Novi alkohol pogoršava stvari.
- prejedanjem pogotovo tzv. teškom hranom. Želudac je i bez nje dovoljno napaćen.
- acetilsalicilnom kiselinom jer nadražuje želudac.
- paracetamolom jer u kombinaciji s metabolizmom alkohola truje jetru.
Kava djeluje individualno: nekome pomaže, a nekome pogoršava stanje. Ako posežete za kavom, popijte prije jogurt ili pojedite bananu.